Procrastinare
Pe drumul spre depășirea procrastinării pentru a recâștiga controlul asupra activităților care îți aduc împlinire și stare de bine, suntem alături de tine.
Mai mult decât terapie - ghidare, susținere și înțelegere
Suntem aici pentru tine în căutarea de claritate, armonie în relații și o stare de bine cu tine.
Când procrastinarea îți controlează timpul și energia...
...cum poți să ieși din cercul vicios al amânării?
- amânarea sarcinilor
- distrageri frecvente și petrecerea timpului în activități neproductive
- perfecționismul
- lipsa de motivație
- evitarea sarcinilor dificile din teama de a nu reuși
- auto-critica și sentimentul constant de insuficiență
Ce este procrastinarea?
Procrastinarea este tendința de a amâna acțiunile sau deciziile, adesea până în ultimul moment sau chiar peste termenul limită. Nu este o simplă lipsă de voință, ci poate fi un mecanism de apărare împotriva stresului, anxietății sau sentimentelor de copleșire.
Dacă simți că ai nevoie de ajutor suplimentar pentru a învinge procrastinarea și a recâștiga controlul asupra vieții tale, suntem aici pentru tine.
Mă pierdeam cu orele
Am venit la Clarity Hub pentru că mi-am dat seama că nu mai reușeam să am controlul activităților de zi cu zi. O notificare, un mesaj, un email, niște filmulețe, un scroll aproape constant pe TikTok… Nu mai înțelegeam nimic din zi. Făceam orice numai să nu fac ce era nevoie.
Cum începem?
Intri în legătură cu echipa noastră
Completează formularul de contact, oferindu-ne câteva detalii pentru a programa o ședință de consultanță, online sau fizică.
Serviciile pot fi oferite în limba română, engleză, franceză și maghiară.
Companionul tău la Clarity Hub
În funcție de răspunsurile și preferințele tale din formularul de contact, echipa noastră îți recomandă un terapeut cu care stabilești detaliile desfășurării consultațiilor.
E timpul pentru Bun Venit!
Ești la linia de start a procesului terapeutic la Clarity Hub. Un lucru e clar: nu e un maraton, nu e o competiție. Este o călătorie asumată spre cuibul tău de bine. Pe drumul spre o viață mai bogată în sens, cu sănătate emoțională și împlinire autentică, suntem alături de tine.
Alte provocări
Anxietate, fobii și atacuri de panică
Depresie
Stres, Burnout, Epuizare
Doliu și pierdere
Traumă și stres post-traumatic
Tulburări de alimentație
Supraponderalitate și obezitate
Mâncat emoțional și mâncat compulsiv
Dificultăți legate de imaginea corporală
Insomnii
Comportament distructiv
Adicții și dependențe
Gestionarea furiei și a emoțiilor intense
Dificultatea de a lua decizii
Dificultatea de a seta granițe sănătoase
Sindromul impostorului
Stimă de sine scăzută
De unde începem?
Clarity Hub este locul din care vezi clar drumul spre mai bine cu tine.
În cabinetele noastre luminoase și liniștitoare din Timișoara și în consultațiile desfășurate online am creat un refugiu sigur și plin de înțelegere pentru toți aceia care pornesc, însoțiți de terapeuții noștri, pe calea clarității și a descoperirii de sine.
Acum că ești aici, suntem entuziasmați să te cunoaștem.