Stimă de sine scăzută
Pe drumul spre îmbunătățirea stimei de sine, pentru o viață trăită cu o atitudine asertivă și încrezătoare, suntem alături de tine.
Mai mult decât terapie - ghidare, susținere și înțelegere
Suntem aici pentru tine în căutarea de claritate, armonie în relații și o stare de bine cu tine.
Când dialogul interior e negativ și zgomotos...
...cum te poți auzi și vedea în strălucirea reflectoarelor?
- auto-critica excesivă: judecată dură pentru greșeli
- evitarea riscurilor și provocărilor
- compararea constantă cu alte persoane
- probleme de comunicare și încredere în relații
- concentrarea pe aspectele negative
- respingerea sau minimalizarea complimentelor
- asumarea responsabilității pentru problemele altora
Ce este stima de sine?
Stima de sine reprezintă modul în care ne evaluăm, ne valorizăm și ne percepem pe noi înșine. Se formează în timp, fiind influențată de experiențele noastre, interacțiunile cu ceilalți și mesajele sociale.
Când nu poți spune stop monologului interior negativ, când simți că ai nevoie de sprijin pentru a îmbunătăți percepția de sine și a construi o stimă de sine sănătoasă, suntem alături de tine.
Învățând să mă prețuiesc
Toată viața am crezut că nu sunt suficient de bună. Mă criticam pentru orice și îmi era frică să încerc lucruri noi. La Clarity Hub am învățat să îmi recunosc calitățile și să îmi vorbesc cu bunătate. Acum îmi asum riscuri și mă simt mai încrezătoare în mine.
Cum începem?
Intri în legătură cu echipa noastră
Completează formularul de contact, oferindu-ne câteva detalii pentru a programa o ședință de consultanță, online sau fizică.
Serviciile pot fi oferite în limba română, engleză, franceză și maghiară.
Companionul tău la Clarity Hub
În funcție de răspunsurile și preferințele tale din formularul de contact, echipa noastră îți recomandă un terapeut cu care stabilești detaliile desfășurării consultațiilor.
E timpul pentru Bun Venit!
Ești la linia de start a procesului terapeutic la Clarity Hub. Un lucru e clar: nu e un maraton, nu e o competiție. Este o călătorie asumată spre cuibul tău de bine. Pe drumul spre o viață mai bogată în sens, cu sănătate emoțională și împlinire autentică, suntem alături de tine.
Alte provocări
Anxietate, fobii și atacuri de panică
Depresie
Stres, Burnout, Epuizare
Doliu și pierdere
Traumă și stres post-traumatic
Tulburări de alimentație
Supraponderalitate și obezitate
Mâncat emoțional și mâncat compulsiv
Dificultăți legate de imaginea corporală
Insomnii
Comportament distructiv
Adicții și dependențe
Gestionarea furiei și a emoțiilor intense
Dificultatea de a lua decizii
Dificultatea de a seta granițe sănătoase
Sindromul impostorului
Procrastinare
De unde începem?
Clarity Hub este locul din care vezi clar drumul spre mai bine cu tine.
În cabinetele noastre luminoase și liniștitoare din Timișoara și în consultațiile desfășurate online am creat un refugiu sigur și plin de înțelegere pentru toți aceia care pornesc, însoțiți de terapeuții noștri, pe calea clarității și a descoperirii de sine.
Acum că ești aici, suntem entuziasmați să te cunoaștem.