Stres, Burnout, Epuizare
Pe drumul spre un tu mai odihnit, mai relaxat, împrietenit cu emoțiile și stresul, eliberat din burnout, suntem alături de tine.
Mai mult decât terapie - ghidare, susținere și înțelegere
Suntem aici pentru tine în căutarea de claritate, armonie în relații și o stare de bine cu tine.
Când te afunzi în burnout...
...reflectoarele nu se mai aprind.
- depersonalizare
- epuizare copleșitoare, resimțită fizic, mental, creativ
- lipsă de motivație ori detașare
- sentiment de ineficiență
- indisponibilitate emoțională
- depresie
- atacuri de panică
- probleme de comunicare
- cinism
- insomnii
Ce este burnoutul?
Burnoutul este un sindrom psihologic ce apare ca răspuns la stresul cronic și oboseală prelungită și implică epuizarea resurselor fizice, emoționale și psihologice la locul de muncă ori în context familial (burnout parental).
În înțelegerea diferențelor dintre oboseala firească și oboseala din abuz de sine, a cauzelor de mediu și comportamentale care duc la epuizare, în alegerea și urmarea pașilor care te salvează și te țin departe de burnout, suntem alături de tine.
Dintr-un hău de "mai pot", o scară cu trepte mici
Pe principiul că atunci când nu mai pot, mai pot un pic, am ajuns într-un hău de extenuare. Nu-l puteam acoperi nici cu weekend prelungit, nici cu "azi închid laptopul la fix", cu nimic. (...) Ce m-a ajutat cu adevărat a fost că am primit ajutor ședință cu ședință, ca un traseu cu borne mici pe care l-am putut urma clar și sigur, fără rostogoliri înapoi, (...) o scară cu trepte mici, dar solidă, spre o stare de odihnă pe care să o simt cu adevărat. Clarity Hub, mulțumesc!
Cum începem?
Intri în legătură cu echipa noastră
Completează formularul de contact, oferindu-ne câteva detalii pentru a programa o ședință de consultanță, online sau fizică.
Serviciile pot fi oferite în limba română, engleză, franceză și maghiară.
Companionul tău la Clarity Hub
În funcție de răspunsurile și preferințele tale din formularul de contact, echipa noastră îți recomandă un terapeut cu care stabilești detaliile desfășurării consultațiilor.
E timpul pentru Bun Venit!
Ești la linia de start a procesului terapeutic la Clarity Hub. Un lucru e clar: nu e un maraton, nu e o competiție. Este o călătorie asumată spre cuibul tău de bine. Pe drumul spre o viață mai bogată în sens, cu sănătate emoțională și împlinire autentică, suntem alături de tine.
Alte provocări
Anxietate, fobii și atacuri de panică
Depresie
Doliu și pierdere
Traumă și stres post-traumatic
Tulburări de alimentație
Supraponderalitate și obezitate
Mâncat emoțional și mâncat compulsiv
Dificultăți legate de imaginea corporală
Insomnii
Comportament distructiv
Adicții și dependențe
Gestionarea furiei și a emoțiilor intense
Dificultatea de a lua decizii
Dificultatea de a seta granițe sănătoase
Sindromul impostorului
Stimă de sine scăzută
Procrastinare
De unde începem?
Clarity Hub este locul din care vezi clar drumul spre mai bine cu tine.
În cabinetele noastre luminoase și liniștitoare din Timișoara și în consultațiile desfășurate online am creat un refugiu sigur și plin de înțelegere pentru toți aceia care pornesc, însoțiți de terapeuții noștri, pe calea clarității și a descoperirii de sine.
Acum că ești aici, suntem entuziasmați să te cunoaștem.