Supraponderalitate și obezitate
Pe drumul spre corpul sănătos pe care să-l iubești, suntem alături de tine.
Mai mult decât terapie - ghidare, susținere și înțelegere
Suntem aici pentru tine în căutarea de claritate, armonie în relații și o stare de bine cu tine.
Privește în spatele cortinei...
...cunoaște și înțelege relația ta cu mâncarea, experimentează și simte.
Cum definim supraponderalitate și obezitatea?
Supraponderalitatea și obezitatea descriu acumularea excesivă de grăsime corporală care poate afecta sănătatea.
Supraponderalitatea se referă la o greutate corporală mai mare decât cea normală pentru o anumită înălțime. Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), supraponderalitatea este definită de un indice de masă corporală (IMC) între 25 și 29,9.
Obezitatea este caracterizată de un IMC de 30 sau mai mare și implică acumularea excesivă de grăsime, ducând la probleme grave de sănătate, precum bolile cardiovasculare, diabetul de tip 2 și hipertensiunea.
Cum ne dăm seama că avem nevoie de sprijin în gestionarea supraponderalității și tratarea obezității?
Gestionarea greutății este esențială pentru prevenirea complicațiilor de sănătate. Adevărul este că procesul de control al greutății nu e atât de ușor de urmat ca un simplu calcul matematic al caloriilor ingerate și celor consumate prin mișcare. Printre provocările cel mai des exprimate de aceia care trec pragul cabinetelor Clarity Hub pentru suport psihoterapeutic în gestionarea greutății se numără:
- Dificultăți emoționale, printre care sentimentele de vinovăție, rușine sau scăderea stimei de sine din cauza greutății.
- Eșecuri repetate în dietă
- Alimentație compulsivă.
Psihoterapia poate ajuta la schimbarea tiparelor de gândire și comportament, contribuind la adoptarea unui stil de viață sănătos pe termen lung.
În procesul de echilibrare emoțională care să susțină eliminarea kilogramelor în plus și menținerea unei greutăți adecvate pentru sănătate și stare de bine, suntem alături de tine.
În lupta cu kilogramele în plus, m-am simțit susținută, înțeleasă și în siguranță
Am găsit un loc unde m-am simțit confortabilă să împărtășesc experiențele mele în legătură cu greutatea. M-am simțit susținută, înțeleasă și în siguranță. (...) Am reușit să mă organizez mai bine în legătură cu stilul de viață dorit și am început procesul de slăbire. De asemenea, am înțeles că nu sunt singură, doar trebuie să îmi găsesc oamenii potriviți.
Cum începem?
Intri în legătură cu echipa noastră
Completează formularul de contact, oferindu-ne câteva detalii pentru a programa o ședință de consultanță, online sau fizică.
Serviciile pot fi oferite în limba română, engleză, franceză și maghiară.
Companionul tău la Clarity Hub
În funcție de răspunsurile și preferințele tale din formularul de contact, echipa noastră îți recomandă un terapeut cu care stabilești detaliile desfășurării consultațiilor.
E timpul pentru Bun Venit!
Ești la linia de start a procesului terapeutic la Clarity Hub. Un lucru e clar: nu e un maraton, nu e o competiție. Este o călătorie asumată spre cuibul tău de bine. Pe drumul spre o viață mai bogată în sens, cu sănătate emoțională și împlinire autentică, suntem alături de tine.
Alte provocări
Anxietate, fobii și atacuri de panică
Depresie
Stres, Burnout, Epuizare
Doliu și pierdere
Traumă și stres post-traumatic
Tulburări de alimentație
Mâncat emoțional și mâncat compulsiv
Dificultăți legate de imaginea corporală
Insomnii
Comportament distructiv
Adicții și dependențe
Gestionarea furiei și a emoțiilor intense
Dificultatea de a lua decizii
Dificultatea de a seta granițe sănătoase
Sindromul impostorului
Stimă de sine scăzută
Procrastinare
De unde începem?
Clarity Hub este locul din care vezi clar drumul spre mai bine cu tine.
În cabinetele noastre luminoase și liniștitoare din Timișoara și în consultațiile desfășurate online am creat un refugiu sigur și plin de înțelegere pentru toți aceia care pornesc, însoțiți de terapeuții noștri, pe calea clarității și a descoperirii de sine.
Acum că ești aici, suntem entuziasmați să te cunoaștem.