Seminarii despre relația cu mâncarea și cu propriul corp
Descoperă cum să îmbunătățești relația membrilor echipei tale cu mâncarea și cu propriul corp, promovând sănătatea și bunăstarea la locul de muncă.
Ce sunt seminariile dedicate relației cu mâncarea și cu propriul corp?
Aceste seminarii sunt concepute pentru a ajuta angajații să dezvolte o relație sănătoasă cu mâncarea și să își îmbunătățească imaginea de sine. Abordează subiecte precum alimentația echilibrată, acceptarea propriului corp, combaterea tulburărilor alimentare și promovarea unui stil de viață sănătos. Psihoterapeuții și trainerii Clarity Hub implicați în proces își propun să ofere instrumentele necesare pentru a crea un mediu de lucru sănătos și pozitiv.
Exemple de programe tematice oferite
Bine cu mine. Un nou stil de viață, un nou mod de a trăi
- ce înseamnă să fii bine cu tine printr-un stil de viață sănătos fizic și emoțional
- blocaje și provocări în procesul schimbării
- cum să explorezi și cum să faci schimbări sustenabile
- pași concreți pentru o viață de bine
- direcții viitoare și resurse de lucru
În spatele mâncatului emoțional
- ce este, cum se manifestă și când apare mâncatul emoțional
- bagajele psihologice care vin odată cu mâncarea
- ce se află în spatele mâncatului emoțional
- cum putem gestiona mâncatul emoțional
- ce este mâncatul conștient
- cum devenim conștienți de nevoile noastre reale
Corp, la feminin
- ce înseamnă conectarea sănătoasă la propriul corp
- când ne deconectăm de la corp și cum să ne reconectăm
- cum se simte conectarea în corp
Trainerul Clarity Hub
Numele meu este Ancuța Coman-Boldișteanu , sunt psihoterapeut, trainer și om pasionat de profesia pe care o practică.
Sunt fondatoarea proiectului “Emoții în farfurie ” și co-fondatoarea clinicii de psihoterapie, “Clarity Hub ”.
Am lucrat mai bine de 8 ani în mediul organizațional, atât în cadrul unor companii, cât și ca freelancer. Experiența mea în acești ani s-a concentrat în partea de recrutare, consultanță, coaching, training și teambuilding, având și o echipă de 3 persoane pe care le-am format și coordonat direct.
Am început să lucrez ca psihoterapeut în anul 2017, în urma finalizării unei formări în psihoterapia sistemică de familie și de cuplu. Acesteia i s-au adăugat alte trei specializări, terapia centrată pe emoții, terapia traumei și terapie relațională. În cabinet lucrez pe terapie individuală, de cuplu, familie, dar și cu grupuri în programele de dezvoltare personală.
În anul 2022 am lansat instrumentul terapeutic “Emoții în farfurie. De ce mănânci când mănânci? ”, un set de carduri interactive care să îi însoțească pe oameni în drumul lor spre o relație sănătoasă cu mâncarea și cu propriul corp.
În anul 2023 am lansat cartea “Emoții în farfurie. Cum să faci pace cu tine și cu farfuria ta ”, publicată la Editura Trei, bestseller la mai multe categorii și târguri, nominalizată în top 3 cărți pe domeniu în cadrul celei mai mari Conferințe de Carte din România, organizată de Bookfest.
Pentru cine sunt aceste seminarii?
Seminariile noastre se adresează organizațiilor care doresc să promoveze sănătatea și bunăstarea angajaților prin dezvoltarea unei relații echilibrate cu alimentația și propriul corp.
Cum funcționează
Intri în legătură cu echipa noastră
Completează formularul de contact, oferindu-ne câteva detalii despre nevoile echipei tale în ceea ce privește relația cu alimentația și propriul corp.
Specialistul tău la Clarity Hub
În funcție de programul dorit și nevoile organizației tale, echipa noastră îți recomandă un specialist cu experiență în psihologia alimentației și imaginea corporală.
E timpul pentru transformare!
Ești la începutul unei călătorii către o relație mai sănătoasă cu mâncarea și propriul corp pentru întreaga echipă. Este o investiție în bunăstarea pe termen lung a angajaților.
Servicii conexe
Coaching individual și de echipă
Dezvoltarea abilităților de leadership și optimizarea performanței echipei
Traininguri soft skills
Dezvoltarea abilităților interpersonale ale echipei
Module well-being
Îmbunătățirea stării de bine a membrilor echipei
Workshopuri tematice
Activități interactive pentru momente speciale
Consultanță în gestionarea conflictelor
Gestionarea eficientă a conflictelor organizaționale
De unde începem?
Clarity Hub este locul din care vezi clar drumul spre mai bine cu tine.
În cabinetele noastre luminoase și liniștitoare din Timișoara și București și în consultațiile desfășurate online am creat un refugiu sigur și plin de înțelegere pentru toți aceia care pornesc pe calea descoperirii de sine și a vindecării interioare.
Programează seminarii despre relația cu mâncarea pentru echipa ta.